Todos os artigos
Qual o melhor exercício para o coração? Cardiologia explica
O melhor exercício para o coração é o aeróbico regular (caminhada, bike, natação) somado a trabalho de força. …
Micro-ondas causa câncer? A verdade sobre plástico aquecido
Micro-ondas não causa câncer: ele usa radiação não ionizante e não altera o DNA. O cuidado real está no recipi…
Pedra nos rins: 3 erros comuns que pioram a crise renal
Na crise de pedra nos rins, os erros mais comuns sao beber pouca agua, se automedicar e adiar a avaliacao medi…
Exame Galleri: como funciona o exame de sangue multicâncer
Exames de sangue de detecção precoce multicâncer buscam DNA tumoral circulante. Entenda como funcionam, o que …
Caminhada para o coração: 30 minutos que valem ouro
Caminhar cerca de 30 minutos na maioria dos dias ajuda o coração: melhora pressão, peso e condicionamento. Vej…
Remédio para pressão alta: posso parar de tomar quando normalizar?
Pressão normalizou? Em geral, isso mostra que o remédio está funcionando, e não que ele pode ser suspenso. Ent…
Água com gás faz mal? O que a ciência diz sobre o hábito
Água com gás não faz mal para a maioria das pessoas e hidrata como a água sem gás. Entenda os efeitos no estôm…
Hábitos de saúde que favorecem a longevidade: guia prático
Longevidade depende mais de hábitos diários do que de genética: sono, movimento, alimentação, vínculos sociais…
O que pode ser ferritina alta? Causas e o que fazer
Ferritina alta nem sempre significa excesso de ferro: inflamacao, gordura no figado, alcool, infeccoes e doenc…
5 hábitos que podem estar encurtando a sua vida e como mudar
Fumar, sedentarismo, ultraprocessados, álcool em excesso e sono ruim são os hábitos que mais encurtam a vida. …
Alimentos que causam pedra nos rins: os 10 principais
Excesso de sal, proteína animal, oxalato e refrigerantes aumentam o risco de pedra nos rins. Veja os 10 alimen…
Café da manhã com proteína: como reduz a fome e ajuda a emagrecer
Entenda por que a proteína no café da manhã aumenta a saciedade, o que colocar no prato, os erros mais comuns …