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Vape em adolescentes: sinais de alerta que os pais devem notar
Vape não é seguro para adolescentes: a nicotina vicia rápido no cérebro em formação. Veja sinais de uso, risco…
Pressão alta: nunca pare o remédio sem falar com o médico
Pressão normalizou e você pensou em parar o remédio? Entenda por que a medicação controla, mas não cura a hipe…
Café faz bem ou faz mal à saúde? O que a ciência indica
Café faz bem ou faz mal? Em geral, o consumo moderado é seguro para adultos saudáveis. Veja benefícios, riscos…
As piores bebidas para o coração e o que beber no lugar
Refrigerantes, energéticos, sucos industrializados e álcool em excesso estão entre as piores bebidas para o co…
Pedra nos Rins: 8 Alimentos que Voce Deve Evitar no Dia a Dia
Quem tem calculo renal costuma se beneficiar de reduzir sal, refrigerantes, excesso de proteina animal e alime…
Tremor no olho: por que a pálpebra treme e quando se preocupar
O tremor no olho costuma ser uma contração benigna da pálpebra ligada a estresse, sono ruim, cafeína e olho se…
Presunto faz mal? 5 substitutos saudáveis e baratos
Presunto faz mal? Por ser carne processada, rica em sódio e conservantes, o ideal é consumo ocasional. Veja 5 …
Parar de fumar: beneficios para o corpo e como comecar hoje
Parar de fumar traz beneficios em qualquer idade: entenda o que muda no corpo desde a ultima tragada, como lid…
Gema do ovo após os 40: por que não vale a pena tirar
A gema do ovo não precisa ser cortada após os 40 anos: é nela que se concentram colina, vitamina D, B12 e anti…
Química causa câncer? O que a ciência diz sobre o risco
Química causa câncer? Nem toda substância é cancerígena: o risco depende da dose, do tempo e da via de exposiç…
Dormir melhor: por que o sono de qualidade protege a saúde
Dormir bem repara o corpo, regula hormônios e protege o coração e a mente. Veja quantas horas costumam ser nec…
Check-up anual: exames de rotina e cuidados de prevenção
O check-up anual é uma consulta de rotina para avaliar riscos, atualizar vacinas e pedir exames conforme idade…