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Treinar as pernas protege o cérebro e a memória?
Treinar as pernas ajuda a proteger o cérebro: entenda a relação entre força muscular, memória e envelhecimento…
Xixi no frio: por que a vontade de urinar aumenta no inverno
No frio, o corpo contrai os vasos da pele, concentra sangue no centro e os rins filtram mais: por isso a vonta…
Vape em adolescentes: sinais de alerta que os pais devem notar
Vape não é seguro para adolescentes: a nicotina vicia rápido no cérebro em formação. Veja sinais de uso, risco…
Pressão alta: nunca pare o remédio sem falar com o médico
Pressão normalizou e você pensou em parar o remédio? Entenda por que a medicação controla, mas não cura a hipe…
Café faz bem ou faz mal à saúde? O que a ciência indica
Café faz bem ou faz mal? Em geral, o consumo moderado é seguro para adultos saudáveis. Veja benefícios, riscos…
As piores bebidas para o coração e o que beber no lugar
Refrigerantes, energéticos, sucos industrializados e álcool em excesso estão entre as piores bebidas para o co…
Pedra nos rins: 8 alimentos que merecem atenção na dieta
Pedra nos rins: veja 8 alimentos e bebidas que merecem atenção na dieta, por que o sal costuma ser o principal…
Tremor no olho: por que a pálpebra treme e quando se preocupar
O tremor no olho costuma ser uma contração benigna da pálpebra ligada a estresse, sono ruim, cafeína e olho se…
Presunto faz mal? 5 substitutos saudáveis e baratos
Presunto faz mal? Por ser carne processada, rica em sódio e conservantes, o ideal é consumo ocasional. Veja 5 …
Parar de fumar: como o corpo reage e por onde começar
Parar de fumar melhora a saúde em qualquer idade. Veja como o corpo se recupera sem cigarro, como montar um pl…
Gema do ovo após os 40: por que não vale a pena tirar
A gema do ovo não precisa ser cortada após os 40 anos: é nela que se concentram colina, vitamina D, B12 e anti…
Química causa câncer? O que a ciência diz sobre o risco
Química causa câncer? Nem toda substância é cancerígena: o risco depende da dose, do tempo e da via de exposiç…