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Check-up anual: exames de rotina e cuidados de prevenção
O check-up anual é uma consulta de rotina para avaliar riscos, atualizar vacinas e pedir exames conforme idade…
Qual o melhor exercício para o coração? Cardiologia explica
O melhor exercício para o coração é o aeróbico regular (caminhada, bike, natação) somado a trabalho de força. …
Micro-ondas causa câncer? A verdade sobre plástico aquecido
Micro-ondas não causa câncer: ele usa radiação não ionizante e não altera o DNA. O cuidado real está no recipi…
Pedra nos rins: 3 erros que pioram a crise de cólica renal
Na crise de pedra nos rins, automedicar-se, beber pouca água e não investigar a causa pioram o quadro. Veja o …
Exame Galleri: como funciona o exame de sangue multicâncer
Exames de sangue de detecção precoce multicâncer buscam DNA tumoral circulante. Entenda como funcionam, o que …
Caminhada para o coração: 30 minutos que valem ouro
Caminhar cerca de 30 minutos na maioria dos dias ajuda o coração: melhora pressão, peso e condicionamento. Vej…
Remédio para pressão alta: posso parar de tomar quando normalizar?
Pressão normalizou? Em geral, isso mostra que o remédio está funcionando, e não que ele pode ser suspenso. Ent…
Água com gás faz mal? O que a ciência diz sobre o hábito
Água com gás não faz mal para a maioria das pessoas e hidrata como a água sem gás. Entenda os efeitos no estôm…
Hábitos de saúde que favorecem a longevidade: guia prático
Longevidade depende mais de hábitos diários do que de genética: sono, movimento, alimentação, vínculos sociais…
Ferritina alta: o que pode ser e quais as causas mais comuns
Ferritina alta nem sempre é excesso de ferro. Na maioria dos casos indica inflamação, gordura no fígado, álcoo…
5 hábitos que podem estar encurtando a sua vida e como mudar
Fumar, sedentarismo, ultraprocessados, álcool em excesso e sono ruim são os hábitos que mais encurtam a vida. …
Alimentos que causam pedra nos rins: os 10 principais
Excesso de sal, proteína animal, oxalato e refrigerantes aumentam o risco de pedra nos rins. Veja os 10 alimen…